💪স্বাস্থ্যই সম্পদ – প্রচলিত এই কথাটির যথার্থতা এবং সত্যতা সম্পর্কে আমরা প্রায় সকলেই জানি । প্রত্যেকটি মানুষের জীবনেই অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদ হল তার নিজ স্বাস্থ্য, যার উপর প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে নির্ভর করে একজন মানুষের স্মার্টনেস, নেতৃত্ব, গুরুত্ব, সামাজিক অবস্থান, প্রেম, বিবাহ, যোগ্যতা, ক্যারিয়ার সহ জীবনের অনেকাংশ, যা প্রমাণস্বরূপ আমরা আমাদের পারিপার্শ্বিক সামাজিক অবস্থার দিকে একটু […]
💪স্বাস্থ্যই সম্পদ – প্রচলিত এই কথাটির যথার্থতা এবং সত্যতা সম্পর্কে আমরা প্রায় সকলেই জানি । প্রত্যেকটি মানুষের জীবনেই অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদ হল তার নিজ স্বাস্থ্য, যার উপর প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে নির্ভর করে একজন মানুষের স্মার্টনেস, নেতৃত্ব, গুরুত্ব, সামাজিক অবস্থান, প্রেম, বিবাহ, যোগ্যতা, ক্যারিয়ার সহ জীবনের অনেকাংশ, যা প্রমাণস্বরূপ আমরা আমাদের পারিপার্শ্বিক সামাজিক অবস্থার দিকে একটু […]
পুষ্টিকর খাবার আমাদের সকলেরই দরকার। তবে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কোন খাবারটি খাওয়া উচিৎ এবং কোন খাবারটি উচিৎ নয়, তা নিয়ে পুরুষই একটু কমই মাথা ঘামিয়ে থকেন। বিশেষ করে যখন তার খাবারের প্রতি খেয়াল রাখার মতো কেউ না থাকেন। অনেক পুরুষই কাজের কারণে এবং জীবনের প্রয়োজনে ঘর থেকে বাইরে থাকেন বেশিরভাগ সময়। সে সময় যদি বুঝে শুনে […]
সৃষ্টিকর্তা আপনাকে যে চেহারা দিয়েছে তা পরিবর্তন করা সম্ভব নয়, তবে সহজ কিছু উপায় অবলম্বনে চেহারা / ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করা সম্ভব । ১। সূর্যের তাপ থেকে দূরে থাকাঃ সূর্যের তাপ থেকে সব সময় নিজের ত্বককে রক্ষা করুন। সূর্যের তাপ সরাসরি ত্বকের উপর পড়লে ত্বকের রঙ ধীরে ধীরে কালচে হতে শুরু করে। কিন্তু আমরা যতই […]
সচেতনতা বাড়লেও সমস্যাকে এখনও ঝেড়ে ফেলা যাচ্ছে না। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরাও নানাভাবে জীবনযাত্রা বদলের কথাই বলে আসছেন। বিরাট কোনো শারীরিক অক্ষমতা না থাকা সত্ত্বেও বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় নাজেহাল হতে হচ্ছে কমবেশি অনেককেই। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে এই সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন প্রায়ই।
বার্থ কন্ট্রোল পিল বা জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধ সেবনের ফলে নারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় বলে গবেষণায় জানা যায়। মার্কিন গবেষক দল ১,১০০ জন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর উপর পরীক্ষা চালিয়ে দেখেছেন, যারা অতীতে বা বর্তমানে বার্থ কন্ট্রোল পিল নিয়েছিলেন বা সেবন করছেন,
